fbpx
Beranda Berita Pilihan Tips Sehat! Jam Kerja Biologis Organ Tubuh Manusia

Tips Sehat! Jam Kerja Biologis Organ Tubuh Manusia

Manado, Nyiurtimes.com – Banyak orang tidak menyadari betapa pentingnya kesehatan. Mereka baru sadar akan hal ini ketika sudah kehilangannya. Ketika merasakan sakit, orang akan sadar betapa nikmatnya memiliki kesehatan.

Ini ada tips sehat, berupa jam kerja biologis organ tubuh manusia dari Prof. dr. Soeharsoyo, SpAK

LAMBUNG,  Jam 07:00 – 09:00. Daya kerja lambung sedang kuat-kuatnya.  Dianjurkan untuk sarapan yang bergizi tinggi pada jam ini.

JANTUNG, Jam 11:00 – 13:00. Hindari panas berlebih dan olah fisik, terutama bagian yang ada keluhan di pembuluh darah.

HATI / LIVER, Jam 13:00 – 15:00. Kondisi liver sedang lemah, dengan istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.

PARU-PARU, Jam 15:00 – 17:00. Paru paru sedang lemah, istirahat dan nafas dengan teratur untuk mengembalikan energi paru paru.

GINJAL, Jam 17:00 -19:00. Ginjal dalam kondisi kuat, terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak. Ini jam terbaik untuk belajar.

LAMBUNG, Jam 19:00 – 21:00. Lambung sedang lemah. Diusahakan jangan  mengkonsumsi makanan padat yang sulit dicerna, atau lebih baik berhenti makan.

LIMPA, Jam 21:00 23:00. Limpa dalam kondisi lemah, terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa. Jika wajah menjadi agak pucat di jam ini, artinya limpa ada gangguan.

JANTUNG, Jam 23:00 – 01:00. Jantung sedang dalam kondisi lemah. Waktunya istirahat untuk pemulihan energi tubuh.

HATI / LIVER, Jam 01:00 – 03:00. Liver dalam kondisi kuat, terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh. Ini saatnya terjadi regenerasi sel.

PARU-PARU, Jam 02.30 – 04:30. Kondisi paru paru sedang kuat, terjadi pembersihan dan pembuangan racun atau kotoran di paru paru. Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru-paru kotor. Ini jam terbaik untuk “Qiyamul lail”. Saat sujud pada waktu inilah mengalirnya darah yang kaya akan oksigen ke otak tertentu yang tidak bisa dialirkan darah pada saat sujud diwaktu siang.

USUS BESAR, Jam 05:00 – 07:00. Usus besar dalam kondisi kuat, biasakan B.A.B di jam ini agar kotoran, racun dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua. (**)

- Advertisement -
- Advertisement -

Stay Connected

41,885FansSuka

Regional

Wali Kota MJL Terus Perjuangkan Keuangan Daerah

Nyiurtimes || BITUNG - Wali Kota Bitung yang sedang cuti kampanye, Maximiliaan Jonas Lomban atau yang akrab disapa MJL terus memperjuangkan keuangan daerah Kota...

Wakil Ketua DPR RI Sambangi Bitung, Sektor Perikanan Jadi Aspirasi MJL

Nyiurtimes || BITUNG - Salah satu wakil ketua DPR RI yaitu DR Rachmad Gobel menyambangi Kota Bitung. Jumat (27/11/2020) Kedatangan kader Partai Nasdem tersebut dalam...

MJL Perjuangkan Jembatan Menuju Pulau Lembeh

Nyiurtimes || BITUNG - Maximiliaan Jonas Lomban atau yang sering disapa MJL terus memperjuangkan keberadaan jembatan yang menghubungkan antara daratan pusat Kota Bitung dan...

Gelar Sidang Kode Etik, Sambuaga; Jika Terbukti Langgar Aturan Pasti Akan Di Ganti

Minsel,Nyiurtimes — Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten Minahasa Selatan (Minsel) melaksanakan Sidang dugaan pelanggaran Kode Etik, Kode Perilaku, Sumpah/Janji, dan/atau Pakta Integritas bagi anggota...

Berita Terkait

Deklarasi Dan Pelantikan Tim Gaspooolll JGKWL For Minut Hebat, Joune Ganda : JGKWL Pasangan Yang Paling Siap Hadapi Pilkada 2020

Nyiurtimes.net | Matungkas, JGKWL Center. Tim Gaspooolll JGKWL For Minut Hebat, secara resmi mendeklarasikan dukungannya dan dilantik secara langsung oleh Calon Bupati Minahasa Utara...

MJL Ajak Mahasiswa Jadi Pelopor Protokol Kesehatan

Nyiurtimes || BITUNG - Guna memutus mata rantai penyebaran Covid 19 di Kota Bitung, tentu saja bukan hanya dibutuhkan peran pemerintah saja, tetapi juga...

PT. Telkom Terkesan Permainkan Warga Desa Kilometer Tiga

Minsel,Nyiurtimes — PT. Telkom Indonesia Cabang Kotamobagu terkesan permainkan warga Desa Kilometer Tiga Kecamatan Amurang, Kabupaten Minahasa Selatan (Minsel). Pasalnya, sejak Tahun 2018 pihak PT....

Diduga Alami Penganiayaan Berat Oleh Oknum Polri Dua Orang Pemuda Babak Belur

Nyiurtimes.net | Dimembe, 9/8/2020 Diduga telah terjadi Penganiyaan yang di alami oleh dua orang Pemuda Felize Tintingon (20) dan saudaranya Rivaldo Ngangi (25) yang...

Penyerahan SK DPD Garuda Muda Projamin Sulut

Nyiurtimes| Minahasa Utara, Minggu 19/7/2020. Garuda Muda Projamin Sulawesi Utara merupakan Organisasi Sayap dari Profesional Jaringan Mitra Negara Pro Jokowi-Amin (Projamin), organisasi...